Ухаживаем за волосами » Салон красоты Мариэль
Вы находитесь здесь: Главная > Статьи > Ухаживаем за волосами

Ухаживаем за волосами

Статья о том, как лучше ухаживать за своими волосами

Высушивание волос

Не нужно расчесывать волосы мокрыми, поскольку происходит травматизация волосяного стержня. При этом теряется достаточно большое их количество.

В современном обществе с его скоростями без фена женщины не обходятся. Рекомендуется во время сушки располагать фен на 20-30 см от волос. В летнее время оптимальный режим для сушки – холодный воздух. А еще лучше – естественное высыхание.

Полезные волосам продукты

Неоспорим тот факт, что для внешней красоты необходимо красота и здоровье внутренние. Самым прекрасным образом отразится на состоянии волос женщины ее сбалансированный рацион питания.

Для здоровья и красоты волос необходимо употреблять различные полезные продукты:

1. Овощи, фрукты, зелень – обогащают волосы витаминами, микроэлементами.

2. Рыба – источник омега кислот, витаминов D, B12.

3. Цельнозерновые каши – питают корни волос.

4. Орехи – укрепляют волосы за счет селена, цинка.

5. Молочные продукты – являются источником белка.

Красота волос зависит от самой женщины. Чем больше усилий она будет прилагать, тем здоровее, великолепнее будут ее волосы.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Комментарии закрыты.